ການຕັ້ງແຄມແມ່ນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມສິນຄ້າທີ່ຈໍາເປັນບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຂະບວນການຕັ້ງຄ້າຍ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍລະອຽດຂອງລາຍລະອຽດຂອງລາຍການສໍາລັບການຕັ້ງຄ້າຍພັກ:
1. ເຕັນແຄມ
ເຕັນແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຕັ້ງຄ້າຍພັກ, ຍ້ອນວ່າມັນໃຫ້ທີ່ພັກອາໄສຈາກລົມແລະຝົນ. ສໍາລັບການຕັ້ງຄ້າຍໃນຄອບຄົວ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກເຕັນຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ງ່າຍກວ່າ. ການຄັດເລືອກຂອງເຕັນຄວນພິຈາລະນາລົມ, ການປະຕິບັດນ້ໍາຝົນ, ແລະການປະຕິບັດລະບາຍອາກາດ.
maps ຄວາມຊຸ່ມ - ຫຼັກຖານສະແດງບໍລິການສອງຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍ: ການສນວນແລະການສະແດງເປັນເບາະ. ການສນວນສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຈາກການຖືກດູດຊຶມຈາກແຜ່ນດິນໂລກແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດເຢັນຈາກການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຖານະເປັນເບາະ, ມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການນອນຫລັບຢູ່ເທິງພື້ນດິນ.
3. ຖົງນອນ
ຖົງນອນແມ່ນອຸປະກອນສໍາຄັນສໍາລັບການນອນຫລັບກາງຄືນທີ່ດີ. ພຽງແຕ່ເລືອກຕາມດັດສະນີຄວາມຮ້ອນຂອງຖົງນອນ.
ຕາຕະລາງທີ່ຢູ່ກາງແຈ້ງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຕັ້ງຄ້າຍພັກ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະມີອາຫານກາງແຈ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກແທັບເລັດທີ່ເປັນອຸນຫະພູມສູງທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມ, ໃສ່ຄວາມຕ້ານທານ, ສະອາດແລະສາມາດເຮັດໄດ້.
5. ຖົງນ້ໍາ (ຫມໍ້)
ນ້ໍາແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນໃນການຕັ້ງຄ້າຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການດື່ມ, ປຸງແຕ່ງອາຫານຫລືເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງໃຊ້ໃນການເຮັດອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແບກຂວດນ້ໍາພຽງພໍ (ຂວດ).
6. ໄຟສາຍແຄມ
ແສງສະຫວ່າງທີ່ຕັ້ງແຄມຂອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະອອກໄປຫ້ອງນ້ໍາຫລືເຮັດສິ່ງອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໄຟສາຍໃຕ້ຍັງສາມາດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
7. ອຸປະກອນອື່ນໆ
ນອກເຫນືອໄປຈາກອຸປະກອນຂ້າງເທິງ, ມີບາງອຸປະກອນອື່ນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕາຕະລາງພັບແລະເກົ້າອີ້, ຢາງູ, ຢາຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ມີດຕັດ, ແລະບໍາລຸງຮັກສາ, ແລະອື່ນໆ.
ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງບັນດາວິທະຍາເຂດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງສົມບູນ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າ.
