ເສົາໄມ້ຍ່າງທາງອ້າງອີງເຖິງອຸປະກອນເສີມທີ່ໃຊ້ໃນກິລາກາງແຈ້ງເຊັ່ນ: ການປີນພູແລະການຍ່າງຂຶ້ນລຸ່ມສາຍຫິມະ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ການນໍາໃຊ້ເສົາໄມ້ຍ່າງປ່າເວລາຍ່າງສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງມາສູ່ຄົນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ:
ຫຼຸດຄວາມກົດດັນລົງໃສ່ຫົວເຂົ່າ 22% ແລະປົກປ້ອງຫົວເຂົ່າຢ່າງເຕັມສ່ວນ;